دواليب هلال البحر الأبيض المتوسط
دواليب هلال البحر الأبيض المتوسط هي خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 20 حصص. هذا هور دي مازا له 69 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بروسسيوتو والريحان والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول دواليب الهلال (من بيلسبري), ناتشو الهلال دواليب الهواء، و ثلاثة الجبن الهلال دواليب الهواء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
في حالة استخدام لفات الهلال: انبسط العجين ؛ افصل العجين إلى 4 مستطيلات. اضغط بقوة الثقوب لختم. اضغط أو لف كل منها لتشكيل مستطيل مقاس 8 * 5 بوصة. في حالة استخدام ورقة العجين: انبسط العجين ؛ مقطعة إلى 4 مستطيلات. اضغط أو لف كل منها لتشكيل مستطيل مقاس 8 * 5 بوصة.
رتب 1/4 من شرائح بروسسيوتو بالتساوي على كل مستطيل. في وعاء صغير ، اخلطي الجبن والفلفل والزيت.
يرش الخليط بالتساوي على بروسسيوتو على كل مستطيل.
بدءا من الجانب القصير من كل مستطيل ، نشمر ؛ ختم حواف طويلة. بسكين مسنن ، قطع كل لفة إلى 5 شرائح.
مكان ، وقطع الجانب ، على أوراق الكعكة.
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.