صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دقيق الشوفان زبدة الفول السوداني القضبان

دقيق الشوفان زبدة الفول السوداني القضبان
الشوفان زبدة الفول السوداني الحانات هو منتجات الألبان مجانا بهار. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 283 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مزيج الخبز وزبدة الفول السوداني الكريمية والشوفان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني وشوفان الشوفان, الشوكولاته زبدة الفول السوداني الشوفان القضبان، و زبدة الفول السوداني الشوكولاته الشوفان القضبان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت رش بخفة 11 في 7 بوصة أو 9 في 9 بوصة عموم الخبز مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء الخلط ، اخلطي مزيج الخبز والشوفان معا حتى يمتزجا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
تضاف المكونات المتبقية ويقلب حتى تمتزج جيدا.
4
اضغط على العجين في مقلاة الخبز المعدة. استخدم قفازات الفرن لوضع المقلاة في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
تبرد تماما قبل تقطيعها إلى قضبان.