صعوبةبجد
جاهز22 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة0
مجلة

دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز

دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز
دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 85 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 18 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الشوفان والسكر ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أمي بسيطة الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز Best أفضل الشوفان الشوكولاته الكوكيز, دقيق الشوفان التوت البري الشوكولاته البيضاء رقاقة الكوكيز (ويعرف أيضا باسم الجرانولا بار الكوكيز)، و دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز الثاني.

تعليمات

1
سخن الفرن الخاص بك إلى 350ºF.In وعاء خلط ، اخفقي المارجرين والسكريات حتى تصبح كريمية.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
مزيج في البيض و vanilla.In وعاء منفصل ، والجمع بين الدقيق وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضف الخليط الجاف إلى مزيج المارجرين واخلطه.ضجة في الشوفان ورقائق الشوكولاته.قطرة من قبل ملعقة صغيرة يكوم على أوراق الكعكة غير مدهون
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

المكونات

11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة1الباقةرقائق الشوكولاتة الخالية من الألبان (مثل الاستمتاع بالحياة)رقائق الشوكولاتة الخالية من الألبان (مثل الاستمتاع بالحياة)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(2 العصي) السمن خالية من الألبان ، خففت (توازن الأرض يقدم نوعين من خالية من الصويا ، أيضا)(2 العصي) السمن خالية من الألبان ، خففت (توازن الأرض يقدم نوعين من خالية من الصويا ، أيضا)2البيضالبيض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الشوفان (يمكن طحن 1-1 / 2 كوب شوفان بمطحنة توابل-للحصول على شوفان خال من الغلوتين ، استخدم شوفان معتمد خال من الغلوتين)دقيق الشوفان (يمكن طحن 1-1 / 2 كوب شوفان بمطحنة توابل-للحصول على شوفان خال من الغلوتين ، استخدم شوفان معتمد خال من الغلوتين)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان (للخالي من الغلوتين ، استخدم الشوفان المعتمد الخالي من الغلوتين)الشوفان (للخالي من الغلوتين ، استخدم الشوفان المعتمد الخالي من الغلوتين)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا