صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

دقيق الشوفان الجليد الكوكيز

دقيق الشوفان الجليد الكوكيز
دقيق الشوفان الجليد الكوكيز يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 19 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط تقصير والسكر البني والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفستق التوت البري دقيق الشوفان الجليد الكوكيز, ملفات تعريف الارتباط، و ملفات تعريف الارتباط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كريم معا تقصير والسكر وفاز في البيض حتى الضوء.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
2
ينخل الدقيق مع البيكنج بودر والملح ويخلط مع الخليط المدهون. ضجة في دقيق الشوفان والماء حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
لفة في لفة 2 بوصة والبرد في الثلاجة لعدة ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
قطعي عجينة البسكويت إلى شرائح رفيعة واخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 6-8 دقائق. بارد ووضعها معا في السندويشات مع المربى.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، أعواد البريتزل الإضافية، وكعكات الشوكولاتة البيضاوية المحشوة بالكريمة (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، أعواد البريتزل الإضافية، وكعكات الشوكولاتة البيضاوية المحشوة بالكريمة (كاملة ومطحونة)
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®