دقيق الشوفان-التمر-بسكويت الشوكولاتة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك الشوفان والتمر والشوكولاتة. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 92 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق ، واستخراج فانيلان ، والتواريخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول دقيق الشوفان الصحي, بسكويت التمر والشوكولاتة, بسكويت الشوفان بطريقتين: تمر المجول & الجوز أو الشوكولاته الفصل، و بسكويت دقيق الشوفان برقائق شوكولاتة القمح الكامل مع التمر المملح بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار خفيفة.
يرفع عن النار ويضاف السكر البني. يقلب حتى تصبح ناعمة. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق متعدد الأغراض ودقيق القمح الكامل وصودا الخبز والشوفان والملح.
يمزج مزيج الزبدة مع المكونات الجافة ويضاف البيض والفانيليا والتمر المفروم. أضعاف في الشوكولاته حلو ومر.
تخلط جيدا ومزيج ملعقة من قبل ملعقة كبيرة-يملأ على مدهون بخفة (أو سيليكون الخبز حصيرة مغطاة) ورقة الخبز.
اخبزيها لمدة 12 دقيقة ، حتى تجف القمم عند لمسها.