دقيق الذرة-بسكويت القيقب
قد يكون البسكويت دقيق الذرة القيقب مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، اختياري: بعض بذور السمسم ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. هذه الوصفة من كوكي الجنون لديها 14 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بسكويت دقيق الذرة القيقب, بسكويت دقيق الذرة القيقب، و بسكويت دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت دهن صينية خبز أو خط مع الرق.اخلطي المكونات الجافة جيدا (دقيق الذرة من خلال الملح) في وعاء الخلط.
قطع في الزبدة-يمكنك القيام بذلك مع قطع المعجنات أو أصابعك.
يجب أن يبدو الخليط خشنا crumbs.In وعاء منفصل ، يقلب الحليب وشراب القيقب معا.
إضافة إلى الخليط الجاف ويقلب فقط حتى مبلل. اغرف العجينة عن طريق تكديس ملاعق كبيرة على صينية الخبز. اضغط لأسفل برفق بالأصابع لجعل البسكويت أكثر تناسقا. إذا كان لديك بعض البذور في متناول اليد ، رش السمسم والكتان و / أو بذور الخشخاش في الأعلى للتزيين.
تخبز على الرف المركزي عند 400 درجة فهرنهايت لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح الحواف ذهبية اللون.