صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

دسم شبوتل مانيكوتي

دسم شبوتل مانيكوتي
دسم شبوتل مانيكوتي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من بديل البيض والكزبرة وسالسا شبوتل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 58%. حاول مانيكوتي الباذنجان مع حشوة البيستو الكريمية, دسم شبوتل القرنبيط، و صلصة الخل الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة مع حذف الملح والزيت. شطف بالماء البارد ؛ استنزاف وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
2
يقلب جبنة الريكوتا مع 4 مكونات.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
3
معطف 11-س 7 بوصة صحن الخبز مع رذاذ الطبخ, وتصب 1/2 كوب السالسا في الجزء السفلي من طبق. ملعقة خليط الجبن بالتساوي في قذائف ، وترتيب في الطبق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الجبنالجبن
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
صب الصلصة المتبقية على الأصداف.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
السالساالسالسا
5
تخبز في 350 لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يرش الجبن مونتيري جاك.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
7
اخبز 10 دقائق أخرى أو حتى يسخن جيدا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
9
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا صلصة شبوتل المقدسة من دي إل جاردين.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
السالساالسالسا
10
* 1 أو 2 المعلبة الفلفل شبوتل في أدوبو أثار في 2 كوب ريجلار السالسا خفيفة قد تكون بديلا عن شبوتل السالسا. يمكن العثور على فلفل الشيبوتل المعلب في قسم المكسيك في السوبر ماركت. تخزين الفلفل المتبقية في كيس من البلاستيك الرمز البريدي في الثلاجة تصل إلى 2 أسابيع أو في الثلاجة تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
شيلي شيبوتل المعلبةشيلي شيبوتل المعلبة
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
الفلفلالفلفل
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك