دسم بيني بريمافيرا
دسم بيني بريمافيرا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 413 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الملح والقشدة ومزيج الأعشاب والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي بيني بريمافيرا مع الروبيان, البيستو بيني بريمافيرا، و شركة بيت المعكرونة. بيني بريمافيرا.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أضف الخضار إلى المعكرونة آخر 2 دقيقة من الطهي.
باستخدام نفس القدر (ستظل المقلاة دافئة) ، قم بإذابة الجبن الكريمي على نار خفيفة ؛ أضيفي القشدة الحامضة مع التحريك حتى تصبح ناعمة.
يضاف الحليب مع التحريك حتى يصبح ناعما.
يضاف مزيج التوابل والملح ويقلب جيدا.
يضاف خليط المعكرونة ويقلب جيدا.