دسم الهندي-متبل الهلبوت كاري

دسم الهندي متبل الهلبوت الكاري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.9 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 703 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. مزيج من الزنجبيل وزيت الكانولان وشرائح الهلبوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن الحليب الخالي من الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة حليب جوز الهند الآيس كريم كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول دسم الهندي - متبل الحمص والطماطم كاري, الهندي-الهلبوت متبل مع اللبن، و الهلبوت الهندي المتبل في فيلو لوصفات مماثلة.