دسم السويسري السلق لممارستي الشكر
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? دسم السلق السويسري لبلدي ممارسة الشكر يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. وقد حاول 177 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من حليب جوز الهند والزنجبيل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل باستا السلق السويسري الكريمي, دسم الكمأ السويسري السلق، و السلق السويسري دسم مع جوز الهند.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم والزنجبيل وشيلي ويطهى حتى يصبح طريا ورائحا ، من 6 إلى 8 دقائق.
أضف أوراق السلق وحليب جوز الهند والماء. يغطى ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج السلق ، من 4 إلى 5 دقائق. يتبل بالملح.مثل هذا: مثل التحميل...