دسم السبانخ تراجع

إذا كان لديك حوالي 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون تراجع السبانخ دسم كبيرة خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 2.18 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 35 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 11 المشجعين. إذا كان لديك زبادي وجبن كريمي وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. سوبر بول سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر رائع. دسم السبانخ تراجع, دسم السبانخ تراجع، و دسم السبانخ تراجع هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.