دسم البيستو بيني مع شرائط الخضار

وصفة دسم البيستو بيني مع شرائط الخضار يمكن أن يتم في حوالي 30 دقيقة. ل 1 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 585 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من باستا بيني ، والاسكواش الصيفي ، وفص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ثلاث بيني نباتي مع بيستو الطرخون والريحان, الخضار المشوي والدجاج البيستو بيني، و دسم الدجاج البيستو بيني مع البروكلي.