دسم اثنين من الجبن عصيدة من دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بولينتان الجبن الكريمي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والجبن والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع جبن الماعز, جبن الماعز الكريمي عصيدة من دقيق الذرة مع الثوم الأخضر، و مزيج الفطر البري مع جبن الماعز الكريمي عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ أضيفي عصيدة من دقيق الذرة تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب. يطهى مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة أو حتى سميكة.
يرفع عن النار; ضجة في الجبن.
ساعد في صب الحليب والماء في قدر
قياس جبن بارميجيانو ريجيانو
قياس عصيدة من دقيق الذرة الجافة
ضجة في الجبن مع إشراف الكبار