دجاج مقرمش و فيتوتشيني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المقرمش والفيتوتشيني. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 8 مراوح. مزيج من البقدونس والطماطم المعلبة وشذرات الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول فيتوتشيني مع الطماطم والكبر المقرمش, متموج الكاجون الروبيان فيتوتشيني، و متموج الكاجون الروبيان فيتوتشيني لوصفات مماثلة.