دجاج مع صلصة بورت واين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج مع صلصة نبيذ بورت. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 271 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الفلفل الحلو والميناء وجبن جورجونزولا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل صلصة فطر بورت واين, لحم الخنزير مع نبيذ الميناء وصلصة الزبيب، و ميداليات لحم البقر مع صلصة بورت واين بان.
تعليمات
لتحضير الدجاج ، سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية.
يمزج الفلفل الحلو والزعتر والملح والفلفل ؛ افركي الدجاج بالتساوي. معطف خفيف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
لتحضير الصلصة ، يمزج الميناء والمرق في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أو حتى ينخفض إلى 1/4 كوب.
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة حتى ذاب. تسكب الصلصة فوق الدجاج وترش بالجبن.