صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

دجاج مطهو ببطء مع الخرشوف والبازلاء

5
4
3
2
1
دجاج مطهو ببطء مع الخرشوف والبازلاء

دجاج مطهو ببطء مع الخرشوف والبازلاء

الدجاج مطهو ببطء مع الخرشوف والبازلاء هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 518 سعرة حرارية. مزيج من البصل والبقدونس المسطح والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخرشوف مطهو ببطء مع الكراث والبازلاء من ' الطبخ النباتي الجديد للجميع, دجاج مطهو ببطء مع الخرشوف والزيتون، و الدجاج اليوناني مطهو ببطء والخرشوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الدقيق في وعاء ضحل. بات الدجاج الجاف ويرش مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل ، ثم نعرات ، 1 قطعة في وقت واحد ، في الدقيق ، والتخلص من الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نقل إلى ورقة من ورق الشمع كما المغلفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
3
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم قلي الدجاج ، الجوانب المقشرة لأسفل أولا ، اقلبها مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، إجمالي 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
نقل إلى طبق (لن يتم طهي الدجاج بالكامل).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
يضاف البصل مع ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ويطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا حول الحواف ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إضافة النبيذ ويغلي ، واثارة وكشط أي بت البني ، 1 دقيقة. ضجة في مرق ، الخرشوف ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. يعاد الدجاج إلى المقلاة مع أي عصائر من الطبق ويغلى المزيج على نار عالية. غطي المقلاة وخففي الحرارة ، ثم اتركيها على نار هادئة حتى ينضج الدجاج ، حوالي 25 دقيقة. ضجة في البازلاء ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
البازلاءالبازلاء
الملحالملح
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
انقل الدجاج إلى طبق تقديم ضحل. يقلب البقدونس و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل المتبقي في خليط الخرشوف ، ثم يسكب فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا