دجاج مشوي وسلطة رومين سيزر
وصفة الدجاج المشوي وسلطة رومين سيزر يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. ل 45 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 30. إذا كان لديك البصل وصدور الدجاج وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سيزر الدجاج مع رومين مشوي, سلطة سيزر دجاج رومين مشوي، و سلطة هارتس اوف رومين سيزر مع الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
ادهن الخس بالتساوي بنصف الزيت ، ثم ادهن الدجاج بالزيت المتبقي.
شواء الدجاج 6-8 دقيقة. على كل جانب أو حتى الانتهاء (165 فهرنهايت).
نقل إلى قطع المجلس ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، وضع الخس ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، على صر شواء. شواء 3 إلى 4 دقائق. أو حتى شواء طفيفة-ملحوظ على كلا الجانبين ، وتحول بعد 2 دقيقة.
شريحة الدجاج; مكان على طبق.
يضاف الخس وجميع المكونات المتبقية باستثناء الجبن والتتبيلة.