دجاج مشوي مع سككوتاش
وصفة دجاج الشواء مع السككوتاش جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1056 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 7.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على عصير التفاح وصلصة رسيستيرشاير وملح وفلفل كوشير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة وعاء الدجاج, سككوتاش دجاج كريمي، و الدجاج مع البلسم السكوتاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف في الثلث العلوي من الفرن ؛ سخن إلى 425 درجة ف. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويوضع على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. مشوي حتى يصبح الجلد ذهبيا وهشا ، حوالي 30 دقيقة.
يمزج عصير التفاح والكاتشب وصلصة رسيستيرشاير و 1 ملعقة كبيرة من الخردل في قدر صغير. يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى مع التحريك لمدة 15 دقيقة حتى يصبح سميكا قليلا.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف بياض البصل الأخضر والفلفل الحلو و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وقليل من الفلفل. يطهى مع التحريك حتى تنضج الخضار قليلا ، حوالي 5 دقائق.
أضف 1/4 كوب ماء والذرة والفاصوليا و 1 ملعقة صغيرة من الخردل. اتركيه على نار هادئة واستمر في الطهي حتى تنضج الخضار ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الخضر البصل الأخضر.
ادهني الدجاج بصلصة الباربيكيو المحضرة واشوي حتى تصبح الصلصة سميكة ومغمورة ، حوالي 3 دقائق.