دجاج مشوي مع إكليل الجبل ولحم الخنزير المقدد

قد يكون الدجاج المشوي مع إكليل الجبل ولحم الخنزير المقدد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 231 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من لحم الخنزير المقدد وأنصاف صدور الدجاج ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد جدا. حاول دجاج مشوي مع إكليل الجبل ولحم الخنزير المقدد, بيتزا مشوية مع لحم الخنزير المقدد وإكليل الجبل، و لحم الخنزير المقدد المشوي روزماري لحم الخنزير المتن الكباب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة متوسطة عالية ، وزيت بخفة صر.
يرش 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم على صدر دجاج ويتبل بالملح والفلفل.
ضع غصن إكليل الجبل على صدر الدجاج. لف لحم الخنزير المقدد حول الدجاج لتثبيت إكليل الجبل. تأمين لحم الخنزير المقدد مع مسواك أو الجذعية روزماري سميكة إضافية.
اطبخي صدور الدجاج حتى يصبح لونها ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، 8 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية). ابق بالقرب من الشواية لمكافحة أي اشتعال من لحم الخنزير المقدد.
إزالة المسواك قبل التقديم.