صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

دجاج مشوي متبل بالقرفة والعسل

دجاج مشوي متبل بالقرفة والعسل
تفحم الدجاج متبل مع القرفة-والعسل المزجج الحلو بو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 735 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والزبدة والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مشوي متبل مع بطاطا حلوة مزججة بالقرفة والعسل, العسل والقرفة البطاطا الحلوة المزججة # الأحدعبر، و البطاطا الحلوة المحمصة بالعسل مع العسل والقرفة لوصفات مماثلة.

المكونات

3ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(1/4 عصا) زبدة ، ذاب(1/4 عصا) زبدة ، ذاب1كيلوغرامساق دجاج كاملة - قطع فخذ (حواليساق دجاج كاملة - قطع فخذ (حوالي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالتوت البهارات ، الأرض في مطحنة التوابل أو طاحونة القهوةالتوت البهارات ، الأرض في مطحنة التوابل أو طاحونة القهوة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزنجبيل الطازج المقشر المفرومالزنجبيل الطازج المقشر المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارزعتر طازج مفروم ناعمازعتر طازج مفروم ناعما4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1أوريو محشو مزدوج2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1سكوتش بونيه تشيلي أو هابانيرو تشيلي ، مصنف ، مفرومسكوتش بونيه تشيلي أو هابانيرو تشيلي ، مصنف ، مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4الروبيان والأوردةصلصة المانجوصلصة المانجو23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا الحلوة ذات البشرة الحمراء (اليام) ، مقشرة ، مقطعة إلى جولات بسمك 1/3 بوصةالبطاطا الحلوة ذات البشرة الحمراء (اليام) ، مقشرة ، مقطعة إلى جولات بسمك 1/3 بوصة1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور