صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة93
مجلة

دجاج مشوي بطيء في حالة سكر

دجاج مشوي بطيء في حالة سكر
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المشوي البطيء في حالة سكر وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 3082 سعرة حرارية, 200 جرام بروتين، و 147 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 11.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 79% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والفلفل والبصل والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 53 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج في حالة سكر جبني, الدجاج في حالة سكر مع غوجي التوت والأرز، و في حالة سكر بلونديز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اصنع ثقوبا في جميع أنحاء البرتقال بشوكة ، وأدخل البرتقال في تجويف الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
أورانجأورانج
3
ضعي الدجاج في مقلاة عميقة أو فرن هولندي ، وغطيه جيدا بـ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
فرن هولنديفرن هولندي
4
يرش الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
ضعي البطاطس وفصوص الثوم والجزر والبصل في جميع أنحاء الدجاج ورشي 1 ملعقة كبيرة من الزيت على الخضار. حل مرق الدجاج في الماء ، وتصب في المقلاة مع البيرة. تغطية المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المياهالمياه
البيرةالبيرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
تخبز في الفرن المسخن لمدة 1 ساعة ؛ كشف المقلاة ، وشرج الدجاج مع العصائر في المقلاة. أعد المقلاة إلى الفرن ، مكشوفة ، واطهيها لمدة 30 إلى 45 دقيقة إضافية ، مع تغطية العصائر كل 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
ارفعي حرارة الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) ، واخبزي الدجاج حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أخرجي المقلاة من الفرن وأزيلي الخضار من حول الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
9
صفي العصائر لعمل المرق ، إذا رغبت في ذلك ، وغطي الدجاج بغطاء المقلاة. دع الدجاج يقف حوالي 10 دقائق قبل التقديم مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المرقالمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة