دجاج مشوي بالسمك مع صلصة الطماطم الطازجة
البلسم الدجاج المشوي مع صلصة الطماطم الطازجة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 435 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الخل البلسمي والتوابل وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج مشوي بالسمك مع صلصة الطماطم الفيتا, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الطماطم الطازجة، و تونة مشوية مع صلصة الطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام ، اخلطي الصلصة و 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية.
إضافة الدجاج ؛ بدوره إلى معطف مع ماء مالح. ختم كيس وبردت ، وتحول الدجاج في بعض الأحيان ، على الأقل 1 ساعة ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
إزالة الدجاج من ماء مالح.
ضعي الدجاج على الشواية على نار متوسطة. غطي الشواية ؛ يطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق خلال الشوي والتنظيف بالفرشاة باستخدام ماء مالح من كيس بلاستيكي ، حتى يصبح العصير صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (165 فهرنهايت).
في وعاء متوسط ، اخلطي الطماطم وزيت الزيتون و 1/2 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية والملح والفلفل.
يقدم الدجاج مع صلصة الطماطم الطازجة.