صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

دجاج مدهون مع الذرة ولحم الخنزير المقدد فوق عصيدة من دقيق الذرة

دجاج مدهون مع الذرة ولحم الخنزير المقدد فوق عصيدة من دقيق الذرة
الدجاج مدهون مع الذرة ولحم الخنزير المقدد على عصيدة من دقيق الذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 791 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.09 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والماء والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الذرة مدهون مع لحم الخنزير المقدد, البارميزان ولحم الخنزير المقدد الذرة مدهون، و الذرة مدهون مع لحم الخنزير المقدد والكراث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد والدجاج: يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة كبيرة (يفضل أن يكون من الحديد الزهر) على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقل لحم الخنزير المقدد بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية ، ثم اسكب كل شيء ما عدا حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
3
بات الدجاج الجاف ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
يضاف إلى المقلاة مع دهن لحم الخنزير المقدد ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب عدة مرات ، حتى يتقشر جيدا ويطهى تماما ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
نقل إلى طبق وبارد. دهن الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
تحضير الذرة والصلصة أثناء طهي الدجاج: ينضج الذرة والحليب برفق في قدر ثقيل حتى تصبح الذرة طرية ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
الذرةالذرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
صب من خلال غربال في وعاء واحتفظ بالذرة والحليب بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
8
تذوب الزبدة في نفس القدر على نار خفيفة معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
9
يضاف الدقيق ويطهى الرو مع التحريك لمدة 3 دقائق. خفقت تدريجيا في كريم ، ثم محفوظة الحليب الدافئ والفلفل والملح. جلب ليغلي ، الخفقان ، ثم يترك على نار خفيفة ، الخفقان ، 3 دقائق. ضجة في الطماطم والدجاج والذرة. الدفء ، مغطاة ، على نار خفيفة جدا.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
كريمكريم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الذرةالذرة
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
10
جعل عصيدة من دقيق الذرة: جلب الماء مع الملح ليغلي. خفقت تدريجيا في عصيدة من دقيق الذرة ويطهى على نار عالية معتدلة ، الخفقان ، 5 دقائق. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
11
قسم عصيدة من دقيق الذرة بين 6 أوعية ضحلة. يحرك الريحان في خليط الدجاج ويسكب فوق عصيدة من دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
يرش لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون

المكونات

6ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةشرائح لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة فونتينا (يفضل الإيطالية) ، مكعباتجبنة فونتينا (يفضل الإيطالية) ، مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة الطازجةالذرة الطازجة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)3قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميزان مبشور ناعمابارميزان مبشور ناعما3لارجيسالطماطم البرقوق ، المصنفة ومكعبات ناعماالطماطم البرقوق ، المصنفة ومكعبات ناعما3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصيدة من دقيق الذرة الفوريةعصيدة من دقيق الذرة الفورية454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأنصاف صدور دجاج بدون جلدأنصاف صدور دجاج بدون جلد22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون