صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة44
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

دجاج محشي بالليمون والكبر والفلفل الحار

دجاج محشي بالليمون والكبر والفلفل الحار
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين وصفات لمجموعتك ، محشوة الدجاج مع الليمون ، الكبر والفلفل الحار قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 57 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 527 سعرة حرارية. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البارميزان والبقدونس وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أحب العديد من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. جعلت 103 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 95%. حاول وصفة البيتزا مع الموزاريلا والأنشوجة والفلفل والكبر والبقدونس, دجاج بالليمون والكبر، و الدجاج مع مسكربون ، نبات الكبر والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اقطع شقا في جانب كل صدر دجاج ، ثم استخدم إصبعك لعمل جيب. في وعاء صغير ، اخلطي الريكوتا ونصف قشر الليمون والبارميزان والكبر ورقائق الفلفل الحار وبعض التوابل. ادفع الخليط في الجيوب ، ثم ثبت كل فتحة باستخدام عود أسنان.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
جويا سازونجويا سازون
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
صلصة الخلصلصة الخل
3
ضعي الدجاج في طبق فرن ، ورشي أكثر من 1 ملعقة كبيرة من الزيت وتبليه.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
4
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة حتى تنضج تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
في هذه الأثناء ، اصنع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
6
سخني الزيت المتبقي في قدر ، أضيفي الثوم واطهيه لمدة 2 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
7
تضاف الطماطم وتتبل وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى تصبح سميكة. ملعقة على 2 لوحات ، وأعلى مع الدجاج ونثر على البقدونس وبرش المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
8
تقدم مع البطاطس ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة