صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج متبل بالزبدة البنية

5
4
3
2
1
دجاج متبل بالزبدة البنية

دجاج متبل بالزبدة البنية

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المتبل بالزبدة البنية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 713 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة والفلفل الحلو والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السكر البني والأناناس المحمص البلوط الاسكواش مع الزبدة البني متبل, كعكة اليقطين المتبلة مع صقيع الزبدة البنية، و تارت التفاح الريفي مع الزبدة البنية المتبلة.

تعليمات

1
يتبل أفخاذ الدجاج بسخاء بالملح والفلفل ويترك جانبا. سخن اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
في وعاء صغير ، اخلطي البهارات والثوم والزبدة. يخفق الخليط حتى يتم دمج التوابل تماما.
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
ضعي قطع الدجاج على جانب الجلد في طبق مقاوم للفروج والذي سيجمع الزبدة البنية الحارة أثناء ذوبانها. افركي الزبدة المتبلة على جلد الدجاج بالكامل حتى يتم تغطية جميع القطع جيدا.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
4
طهي الدجاج حوالي 5 بوصات من اللاحم حتى يصبح الجلد هش واسودت قليلا ، 7-10 دقائق ، ثم الوجه ويطهى الجانب الآخر لمدة 5 دقائق أكثر حتى ينضج الدجاج من خلال. في جميع أنحاء الطهي ، ملعقة الزبدة البني في الجزء السفلي من الطبق على القطع لشرج لهم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
5
اقلب قطع الدجاج مرة أخرى واطهيها لمدة دقيقة أطول لتقشير الجلد.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
6
يقدم مع الأرز والزبدة البنية الإضافية على كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا