دجاج كامل مشوي بعشب الليمون على فراش من الخضار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج عشبة الليمون المحمص بالكامل على سرير من الخضار. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 842 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 4.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 78 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون واللفت والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 34 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي الليمون عشب الدجاج مع الخضار المحمص والجوز, الليمون والأعشاب الدجاج المشوي والخضروات، و الدجاج والخضروات المحمصة بالأعشاب.