دجاج كاتشياتور
قد يكون الدجاج كاتشياتور وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.43 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 1006 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الكركم والبارميزان وأفخاذ الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. حاول دجاج كاتشياتور, دجاج كاتشياتور، و دجاج كاتشياتور لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
الملح والفلفل على جانبي الدجاج. نعرات الدجاج في الدقيق.
سخني زيت الزيتون والزبدة في مقلاة ثقيلة مقاومة للفرن أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
ضعي جانب جلد الدجاج لأسفل في المقلاة ، أربع قطع في المرة الواحدة. البني على كلا الجانبين ، ثم إزالة إلى لوحة نظيفة. كرر مع الدجاج المتبقي.
اسكب نصف الدهون وتخلص منها.
نضيف شرائح الفلفل والبصل إلى المقلاة وكذلك الثوم. يقلب لمدة 1 دقيقة.
يضاف الفطر ويقلب لمدة 1 دقيقة.
أضف الزعتر والكركم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. وسحق رقائق الفلفل الأحمر إذا كنت تحب الأشياء حار قليلا.
أضف المزيد من الفلفل الأسود حسب الرغبة. ضجة ، ثم صب في النبيذ والسماح للفقاعة.
صب في الطماطم ويقلب على الجمع.
أضف الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة بحيث يكون جانب الجلد لأعلى ، دون غمره تماما. يغطى ويوضع في الفرن لمدة 45 دقيقة.
قم بإزالة الغطاء وزيادة الحرارة إلى 375 درجة فهرنهايت.
في هذه الأثناء ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة. لا تفرط في الطهي!
انقلي قطع الدجاج إلى طبق متبوعة بالخضروات. أعد المقلاة إلى الموقد وأدر الحرارة إلى متوسطة عالية. طهي وتقليل الصلصة لبضع دقائق.
تسكب النودلز على طبق كبير أو في وعاء تقديم كبير.
نضيف الخضار في الأعلى ، ثم نضع قطع الدجاج فوق الخضار. تسكب العصائر من المقلاة فوق الدجاج والنودلز.
قبل التقديم ، يرش البقدونس الطازج المفروم والبارميزان المبشور.