دجاج فلورنتين مع الخضار الربيعية وتجزئة البطاطس المزدوجة والنبيذ الأحمر ديمي جلاس

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون دجاج فلورنتين مع الخضار الربيعية وتجزئة البطاطس المزدوجة والنبيذ الأحمر ديمي جلاس وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 459 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك البصل والنبيذ والجبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإسكافي مع الخوخ والراوند كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد جدا. حاول ضلع مشوي مع النبيذ الأحمر ديمي جلاس والبطاطا البيضاء المحمصة والهليون, شريحة لحم فلاتيرون مع بطاطس هربيد ريد بليس ومربى البصل الأحمر والنبيذ الأحمر ديمي جلاس، و الدجاج مع الفطر ديمي جلاس والتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

ضع قطعة طويلة من غلاف بلاستيكي فوق لوح التقطيع وثنيها أسفل جوانب اللوح. يجب وضع صدور الدجاج على لوح التقطيع المغطى ، بحيث يكون جانب الجلد لأسفل ، مع وجود مساحة كافية بينهما حتى يتمكنوا من الاستلقاء بعد الفراشة. لجعل قطع الفراشة ، شريحة بعناية مفتوحة (دون تقطيع الدجاج على طول الطريق من خلال) ونشر لحم الدجاج خارج لذلك سوف تكون قادرة على قصف بها في قطعة رقيقة واحدة التي سوف تضع حشو ثم نشمر. تبلي الثديين بالملح والفلفل. ثم ضعي غلافا بلاستيكيا آخر على صدور الدجاج المتبلة وافرديه بمطرقة اللحم لدمج التوابل في الدجاج. * ملاحظة كوك: سوف تغطي الدجاج مع البلاستيك أيضا الحفاظ على الفوضى أسفل عند الجنيه مع مطرقة اللحوم.

المكونات سوف تحتاج

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين

4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة

معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة

أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

بصل أصفر، مقطع إلى أثمان

3 أكواب من فتات خبز البانكو

الجنيه الدجاج رقيقة وإزالة البلاستيك. في وعاء خلط صغير ، اخلطي الجبن الأزرق وجبن الريكوتا والبارميزان وقشر الليمون والنبيذ الأبيض.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً

عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري

الفضة لا مثيل لها

صدور الدراج إذا )

3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's

ضعي كميات متساوية من خليط الجبن على كل صدر ، متبوعة بكميات متساوية من السبانخ المطهو على البخار. أضعاف في كل نهاية ولفة بإحكام ، وتأمين مع المسواك حسب الحاجة ، ووضع على ورقة الخبز. يتبل بالملح والفلفل ويدهن بزيت الزيتون المتبقي.

المكونات سوف تحتاج

2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين

1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب

بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض

4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان سوتيه

علكة النعناع

ضعها في الفرن (مع ترك رف الفرن متاحا للتجزئة) وشويها لمدة 45 إلى 50 دقيقة ، أو حتى تسجل درجة الحرارة الداخلية 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية.

المكونات سوف تحتاج

شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

إزالة الدجاج المحشو من الفرن والسماح للراحة.

المكونات سوف تحتاج

دجاج محشي

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

نفرم الزيتون والخوخ ونمزج مع 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب

عجينة خبز الذرة

بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع

أضف 2 أونصة من الجبن الأزرق والبقدونس ، وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين

عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري

1/4 كوب من دهن الخنزير

في مقلاة كبيرة آمنة للفرن ، أضيفي نصف الزيت (1/4 كوب) ودفئي المقلاة على نار متوسطة منخفضة.

المكونات سوف تحتاج

8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة

بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

أضيفي قطع الهليون المقشر والبصل المقطع ، واقليها معا لمدة 5 دقائق تقريبا حتى ينضج الهليون حتى يصبح المزيج ناعما.

المكونات سوف تحتاج

8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

يرفع عن النار ويترك جانبا. في وعاء كبير إرم كوسة, البطاطا البيضاء مكعبات والبطاطا الحلوة مكعبات مع المتبقية 1/4 كوب من الزيت وموسم لهم الملح والفلفل. الحصول على طلاء لطيفة حتى من النفط على كوسة والبطاطا ووضعها على صينية تحميص كبيرة. يغطى بمزيج الهليون والبصل ويوضع في الفرن لمدة 35 إلى 45 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة

6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)

بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

تحضير ديمي جلاس أثناء وجود الدجاج والتجزئة في الفرن ، عن طريق إذابة الزبدة على نار متوسطة في قدر وقلي البصل حتى تنضج.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

(65 كوكيز)

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا

المعدات التي سوف تستخدمها

(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة

بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

خفقت معا نشا الذرة والنبيذ الأحمر لجعل الطين ، وإضافة إلى البصل جنبا إلى جنب مع الأسهم لحم العجل.

المكونات سوف تحتاج

عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة

مرق لحم العجل

بذور لافاج المجففة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

اتركه ينضج على نار متوسطة حتى ينخفض بمقدار 1/3 مع التحريك من حين لآخر.

بمجرد اكتمال التجزئة, إرم 2 أوقية من الجبن الأزرق مع خليط التجزئة الدافئ واستخدام قالب دائري 3 بوصة أو قاطع بسكويت كقالب, شكل دائرة من التجزئة في وسط طبق التقديم.

المكونات سوف تحتاج

عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري

4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور