صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

دجاج على البخار مع صلصة شياو فان الخاصة

5
4
3
2
1
دجاج على البخار مع صلصة شياو فان الخاصة

دجاج على البخار مع صلصة شياو فان الخاصة

قد يكون الدجاج المطهو على البخار مع صلصة شياو فان الخاصة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 911 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 65 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.79 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والكزبرة والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ملاعق زلابية على البخار مع صلصة خاصة, صلصة دجاج جوثري الخاصة، و تاكو دجاج مقرمش مع صلصة خاصة.

تعليمات

1
تناسب رف باخرة كبيرة داخل وعاء واسع كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف كمية كافية من الماء للوصول إلى 1/2 بوصة من أسفل الرف. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
بات الدجاج الجاف ووضع, الجانب الجلد حتى, في وعاء الضحلة (التي من شأنها أن تناسب على رف باخرة داخل وعاء).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
4
يرش الزنجبيل والبخار ، مغطى ، على نار عالية ، حتى ينضج الدجاج تماما ، من 30 إلى 35 دقيقة (قم بتجديد الماء إذا لزم الأمر).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الزنجبيلالزنجبيل
المياهالمياه
5
إزالة بعناية وعاء مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اسكب العصائر في مقياس زجاجي واتركه جانبا 1/4 كوب (احتفظ بالباقي لاستخدام آخر). عودة الدجاج في وعاء إلى وعاء والحفاظ على الدفء ، مغطاة ، قبالة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
1
سخني مقلاة أو مقلاة ثقيلة كبيرة (غير لاصقة) على نار عالية حتى تدخن ، ثم رشي الزيت على جانب المقلاة ودعيها لتغطيتها. خففي الحرارة إلى متوسطة ، ثم أضيفي الثوم واقليها لمدة 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
2
يضاف الفلفل الحار ويقلب لمدة 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
3
إضافة الكزبرة ويقلب 1 دقيقة. ضجة في المكونات المتبقية ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/4 كوب عصير الدجاج ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
4
نقل إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
رش بعض الصلصة فوق الدجاج (تشمل بعض المواد الصلبة لصلصة أكثر توابلا) ؛ قدم الباقي على الجانب. يتبل الدجاج بالملح.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
الملحالملح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا