صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة21
مجلة

دجاج روبي

دجاج روبي
دجاج روبي هو طبق رئيسي يقدم لشخصين. مقابل 2.45 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 27٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 513 سعرة حرارية و 50 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مزيج من قشر البرتقال ونصفي صدور الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular جيدة جدًا بنسبة 70٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل تيراميسو المندرين والجريب فروت الأحمر الياقوتي ودجاج الكاجو بالقدر البطيء وكاري الدجاج الحار بجوز الهند .

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، امزجي الدقيق والملح؛ أضيفي الدجاج. أغلقي الكيس وقلبي المكونات لتتغطى المكونات. في مقلاة غير لاصقة، اقلي الدجاج بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
حاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومةحاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومة
ملح ناعم كبيرملح ناعم كبير
1 علبة (14 أونصة) من شرائح البرتقال مع الشراب1 علبة (14 أونصة) من شرائح البرتقال مع الشراب
3 ملاعق كبيرة من الخمور بنكهة البرتقال (الموصى بها: Triple Sec)3 ملاعق كبيرة من الخمور بنكهة البرتقال (الموصى بها: Triple Sec)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم
2
في هذه الأثناء، في قدر صغير، امزجي المكونات المتبقية واتركيها حتى تغلي على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (1 رطل) رأس من الخس الروماني، أوراق منفصلة وتركها كاملة1 (1 رطل) رأس من الخس الروماني، أوراق منفصلة وتركها كاملة
3
اسكبي الخليط فوق الدجاج، ثم غطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تصل درجة حرارة اللحوم إلى 170 درجة.
المكونات سوف تحتاج
6 علب (14 أونصة) من مرق الدجاج قليل الصوديوم6 علب (14 أونصة) من مرق الدجاج قليل الصوديوم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة