دجاج جوز الهند بالكاري فوق النودلز
قد يكون دجاج جوز الهند بالكاري على المعكرونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 579 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من شعر الملاك والبشرة والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد. حاول نودلز جوز الهند بالكاري مع الروبيان, لحم الخنزير بالكاري فوق نودلز الأرز مع الجير وجوز الهند، و دجاج جوز الهند بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير نودلز البيض وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح ؛ صفي المعكرونة واحفظها دافئة.
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تسخن.
يضاف البصل ؛ يقلب 1 دقيقة.
إضافة الريحان ، ويقلب 2 دقيقة.
إزالة من المقلاة ، والدفء.
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم يقلب لمدة 30 ثانية.
يضاف مسحوق الكاري والملح والفلفل الأحمر ؛ يقلب لمدة 10 ثوان.
يضاف الدجاج ويقلب لمدة 3 دقائق. ضجة في الحليب; خفض الحرارة إلى متوسطة, ويطهى 2 دقائق أو حتى ينضج الدجاج. ضجة في خليط الريحان ، وإرم جيدا.