صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

دجاج تندوري (سهل)

دجاج تندوري (سهل)
وصفة دجاج التندوري (سهل) جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الهندي. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 562 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكمون والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تندوري دجاج سهل, آرتي سهلة تندوري الدجاج، و دجاج تندوري سهل الصنع لوصفات مماثلة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل حريف (الحرارة يلين من اللبن وشواء)الفلفل حريف (الحرارة يلين من اللبن وشواء)1كيلوغرامالدجاج منزوع الجلد (الساقين والفخذين)الدجاج منزوع الجلد (الساقين والفخذين)1أوريو محشو مزدوجمسحوق الكزبرةمسحوق الكزبرة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة6الروبيان والأوردةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارغارام ماسالاغارام ماسالا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمعجون الزنجبيل والثوم (أو 1 ملعقة كبيرة لكل منهما)معجون الزنجبيل والثوم (أو 1 ملعقة كبيرة لكل منهما)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون (عصير الليمون بخير)عصير الليمون (عصير الليمون بخير)6الروبيان والأوردةإسفين الجيرإسفين الجير1قطع حلوى التوفي من هيث بارتلوين الطعام الأحمر (للحصول على لون أصيل مثير للإعجاب)تلوين الطعام الأحمر (للحصول على لون أصيل مثير للإعجاب)1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الكركممسحوق الكركم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت نباتي أو 2 ملعقة طعام زيت زيتونزيت نباتي أو 2 ملعقة طعام زيت زيتون1( باذنجان)البصل الأبيض ، شرائح (شرائح سميكة 1 بوصة)البصل الأبيض ، شرائح (شرائح سميكة 1 بوصة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، و تألق روز are هي بلدي أفضل اللقطات للهندي. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. ماركوس هوبر أوبير ستيجن جرونر فيلتلاينر مع 4 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
ماركوس هوبر أوبير شتايغن غرونر فيلتلاينر
ماركوس هوبر أوبير شتايغن غرونر فيلتلاينر
أصفر فاتح مع الأشكال الخضراء. الفلفل على الأنف ، تلميحات من التوابل نموذجية من غرام إرمنر فيلتلينر ، والأعشاب العطرية والفواكه الصفراء. كثيفة ومعقدة على الحنك ، واعدة الشيخوخة المحتملة.