صعوبةبجد
جاهز43 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

دجاج بيني فلورنتين بيك

دجاج بيني فلورنتين بيك
يتطلب خبز دجاج بيني فلورنتين تقريبا 43 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق الدجاج والدقيق وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 91%. حاول دجاج - بيني فلورنتين بيك, ثلاثة الجبن الدجاج بيني فلورنسا، و بيني فلورنتين دسم مع الفطر والسبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
وفي الوقت نفسه ، إرم الدجاج مع الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
4
تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف الدجاج; طبخ ويقلب 3 دقيقة. أو فقط حتى احمر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
يضاف المرق والنيوفشاتيل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق. أو حتى يذوب نيوفشاتيل مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
نيوفشاتلنيوفشاتل
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
7
استنزاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
8
إضافة إلى خليط الدجاج. ملعقة نصف إلى 2-كيو تي. طاجن أعلى مع 1/2 كوب موزاريلا. كرر الطبقات ؛ يرش البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
9
خبز 16 إلى 18 دقيقة. أو حتى ذاب جبن موزاريلا ويتم تسخين خزفي من خلال.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف