دجاج بلسمي وجبن موزاريلا طازج
قد يكون الدجاج البلسمي والموزاريلا الطازجة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 621 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كان 2223 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الخل البلسمي والملح والفلفل وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. حاول المعكرونة البلسمية مع الطماطم والريحان والموزاريلا الطازجة, سلطة لحم الخنزير الريفي مع جبن موزاريلان الطازج والخل البلسمي-دبس السكر، و باستا بالساميك مع طماطم طازجة وجرجير وجبن موزاريلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج في طبق ضحل أو كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
اسكبي الصلصة فوقها ، غطيها أو أغلقها ، وانقعيها في الثلاجة لمدة 12 إلى 24 ساعة.
قم بتغطية مقلاة كبيرة برذاذ الطهي أو الزيت ، وضعها على نار خفيفة.
أخرجي الدجاج من التتبيلة وتخلصي من التتبيلة. اقلي أنصاف صدور الدجاج على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح العصائر صافية.
رتب الدجاج على طبق التقديم.
ضعي شريحة سخية من الموزاريلا الطازجة فوق كل قطعة.
توضع ورقة من الريحان فوق الجبن وتغطى بشريحة من الطماطم. يوضع الخل البلسمي فوق الطبق ويتبل بالملح والفلفل.