دجاج بالليمون وجوز الهند

قد يكون الدجاج الجير جوز الهند مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.41 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك صلصة حارة وجرجير وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جوز الهند الجير خبز الدجاج مع جوز الهند المانجو الأرز اللزج, دجاج مشوي بجوز الهند مع أرز جوز الهند، و دجاج جوز الهند والليمون مع أرز جوز الهند.

تعليمات

في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الزيت مع 1 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة وصلصة الصويا و 1/2 ملعقة صغيرة من السكر.

المكونات سوف تحتاج

2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

إضافة الدجاج وإرم إلى معطف. الثلاجة لمدة 1 ساعة أو بين عشية وضحاها.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية إلى حد ما.

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف الدجاج ويتبل بالملح والفلفل ويطهى مع رج المقلاة من حين لآخر ، حتى يصبح لونها بنيا وينضج تماما ، من 4 إلى 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

انقل الدجاج إلى طبق.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقية في المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف البصل الأخضر وسيقان الجرجير ويطهى حتى يصبح هشا-طريا وبنيا خفيفا ، من 2 إلى 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

ليس من حديقة محلية

زنجبيل كامل مهروس

يضاف أوراق الجرجير ويطهى مع التحريك حتى يذبل لمدة 1 إلى 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

ليس من حديقة محلية

انقل الجرجير إلى الطبق مع الدجاج.

المكونات سوف تحتاج

ليس من حديقة محلية

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

أضف حليب جوز الهند وعصير الليمون و 2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة و 1/2 ملعقة صغيرة من السكر إلى المقلاة. يغلى المزيج ويطهى حتى ينخفض بمقدار الثلث ، حوالي 5 دقائق. يقلب الدجاج والجرجير في الصلصة ويتبل بالملح والفلفل ويسخن.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات

أفوكادو هاس مهروس قليلاً

ليس من حديقة محلية

2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

أضيفي الكزبرة وقدميها على الفور.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي

تقدم مع: أرز مطهو على البخار

المكونات سوف تحتاج

الأرز المطبوخ

توصية النبيذ: تستدعي صلصة الليمون وجوز الهند نبيذا يحتوي على حموضة حمضية خاصة به. اختيار ريسلينغ الاسترالي ، مثل 1998 غروسيت البولندية هيل أو 1998 الحراب.

المكونات سوف تحتاج

ريسلينغ