دجاج بالكاري الأخضر التايلاندي
التايلاندية الدجاج الكاري الأخضر قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 181 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.26 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة وأوراق الكزبرة وحليب جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول معجون الكاري الأخضر التايلاندي محلي الصنع (وكاري أخضر تايلاندي سهل), ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند، و كاري تايلاندي أخضر مع دجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق.
يضاف الكوسا والفلفل الحلو ، ويقلى لمدة 3 دقائق ؛ ضجة في معجون الكاري.
يضاف الدجاج والمرق وحليب جوز الهند إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 3 دقائق. ملعقة بالتساوي في 4 أوعية ؛ يرش بالتساوي مع الكزبرة.
يقدم مع أسافين الليمون ويزين بأغصان الكزبرة إذا رغبت في ذلك.
يقدم مع: سلطة الخيار والأناناس والنعناع