صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

دجاج بالكاري الأخضر التايلاندي

دجاج بالكاري الأخضر التايلاندي
التايلاندية الدجاج الكاري الأخضر قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 181 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.26 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة وأوراق الكزبرة وحليب جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول معجون الكاري الأخضر التايلاندي محلي الصنع (وكاري أخضر تايلاندي سهل), ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند، و كاري تايلاندي أخضر مع دجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
يضاف الكوسا والفلفل الحلو ، ويقلى لمدة 3 دقائق ؛ ضجة في معجون الكاري.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
معجون الكاريمعجون الكاري
كوسةكوسة
4
يضاف الدجاج والمرق وحليب جوز الهند إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 3 دقائق. ملعقة بالتساوي في 4 أوعية ؛ يرش بالتساوي مع الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
5
يقدم مع أسافين الليمون ويزين بأغصان الكزبرة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
سيلانتروسيلانترو
6
يقدم مع: سلطة الخيار والأناناس والنعناع
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
الخيارالخيار
النعناعالنعناع

المعدات

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، و تألق روز are هي بلدي أفضل اللقطات للهندي. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو نيجل فريهيت جرونر فيلتلينر. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
نايجل فريهيت جرونر فيلتلاينر
نايجل فريهيت جرونر فيلتلاينر
# 48 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2018الأنف الساحر ، العبير من التفاح الأصفر ، شخصية فاكهي غرامة ، لزج قليلا ، حية ومتكاملة بشكل جيد الحموضة ، وتنخفض بشكل جيد ، نغمات معدنية حار وحار في النهاية.