دجاج بالكاري الأحمر
قد يكون دجاج الكاري الأحمر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.22 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من معجون الكاري وحليب جوز الهند والأرز البسمتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام حليب جوز الهند الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات حليب جوز الهند بالليمون (مع مربى شيا بلاك بيري) كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. حاول الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, كاري دجاج أندرا - كودي كورا مع المرق (كاري دجاج بسيط )، و [مراجعة المنتج] كاري الدجاج الماليزي السريع (قدم. أ 1 صلصة الكاري الفورية للحوم) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخضار في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ غطيه بغلاف بلاستيكي وتنفيس. الميكروويف على ارتفاع 4 دقائق ؛ يصفى ويوضع جانبا.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج; سوت 1 دقيقة.
يضاف حليب جوز الهند ويغلى المزيج. ضجة في معجون الكاري الأحمر والملح. يطهى لمدة 5 دقائق على نار متوسطة أو حتى تبدأ الصلصة في التكاثف مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف خليط الخضار إلى خليط الدجاج مع التحريك جيدا. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة قليلا. ضجة في الريحان.
قدميها فوق الأرز ورشيها بالفول السوداني.