صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة53
مجلة

دجاج بالفول السوداني بالكاري

دجاج بالفول السوداني بالكاري
الدجاج الفول السوداني الكاري يمكن أن يكون مجرد منتجات الألبان مجانا وصفة كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 633 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والزنجبيل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الهندي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل دجاج بالكاري الفول السوداني, الدجاج مع صلصة الكاري الفول السوداني، و دجاج بالكاري بالفول السوداني التايلاندي.

تعليمات

1
قطع الدجاج معطف في الدقيق محنك: شطف الدجاج واتركها حتى تجف. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق ومسحوق الكاري والملح والفلفل. إرم قطع الدجاج إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
قطع الدجاج: 
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3
سخني الزيت في قدر كبير ثقيل أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
4
أضف قطع الدجاج على دفعات ، مع الحرص على عدم ازدحام المقلاة. يطهى لمدة 2-4 دقائق لكل جانب ، أو حتى يتماسك الطلاء ويتحول إلى اللون البني قليلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أخرجي الدجاج من القدر أثناء طهيه وضعيه جانبا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
قم ببناء قاعدة الكاري بالزنجبيل والثوم والفلفل الحار والمرق وزبدة الفول السوداني: عندما يتحول لون الدجاج إلى اللون البني ، أضف الزنجبيل والثوم والفلفل الحار و 1/2 كوب من مرق الدجاج إلى القدر. يطهى لمدة دقيقة أو دقيقتين ، مع كشط المقلاة بملعقة مع التحريك لدمج كل شيء جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
خفقت في زبدة الفول السوداني ، والباقي 3 1/2 كوب من مرق ببطء ، مع التحريك باستمرار للحفاظ على الملمس حتى.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
8
يضاف الدجاج إلى القدر ويترك على نار خفيفة: يعاد الدجاج إلى القدر ويترك على نار خفيفة لمدة 15-25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
9
تقدم مع الكزبرة والزينة: قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الكزبرة المطحونة والكزبرة والنعناع والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
10
أضف الملح وعصير الليمون حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
11
يقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®

المكونات

1كيلوغرامقطع دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد (أو يمكنك استخدامها للحصول على نكهة إضافية) ، مقطعة إلى قطع أو شرائح بعرض 1 1/2 بوصةقطع دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد (أو يمكنك استخدامها للحصول على نكهة إضافية) ، مقطعة إلى قطع أو شرائح بعرض 1 1/2 بوصة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون4القشرة: فتات بسكويت غراهاممسحوق الكاري الأصفرمسحوق الكاري الأصفر2الخضروات (مثل السبانخ)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الطازج المطحونالفلفل الطازج المطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيوكونيوكون2القشرة: فتات بسكويت غراهامزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامثوم مفرومثوم مفروم2سيرانو الفلفل الحار ، المصنف ، دي معرق ، مفرومسيرانو الفلفل الحار ، المصنف ، دي معرق ، مفروم9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني (في حالة استخدام الفول السوداني المطحون الطازج ، أضف 2 ملعقة صغيرة من السكر)زبدة الفول السوداني (في حالة استخدام الفول السوداني المطحون الطازج ، أضف 2 ملعقة صغيرة من السكر)1أوريو محشو مزدوجبذور الكزبرة المطحونةبذور الكزبرة المطحونة8البصل الأخضر ، المفروم ، وشملت الخضرالبصل الأخضر ، المفروم ، وشملت الخضر791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل النعناع المفروم والكزبرةكل النعناع المفروم والكزبرة3القشرة: فتات بسكويت غراهامأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، و تألق روز are هي بلدي أفضل اللقطات للهندي. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. براتش العضوية جرونر فيلتلاينر (1 لتر) مع 4.6 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
براتش أورجانيك جرونر فيلتلاينر لتر
براتش أورجانيك جرونر فيلتلاينر لتر
100% شهادة العضوية جرونر فيلتلاينر. هذا النبيذ عشبي وطازج وحار مع روائح الفلفل الأبيض والتفاح والحمضيات على الحنك.