صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

دجاج بالعسل الحار

دجاج بالعسل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج العسل الحار. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 763 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل 4.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والعسل والزيت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار, دجاج بالعسل الحار، و دجاج بالعسل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مزيج القرنبيط سلطة الكرنبمزيج القرنبيط سلطة الكرنب907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور الدجاج ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةصدور الدجاج ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الحار (أو أكثر إذا كنت تحب الحرارة)رقائق الفلفل الحار (أو أكثر إذا كنت تحب الحرارة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشيري جافشيري جاف11 رطل كوسة،الصينية خمسة مسحوق التوابلالصينية خمسة مسحوق التوابل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4(شتاء)النفط (أنا استخدم التحرير والسرد أو السمسم وزيت الزيتون)النفط (أنا استخدم التحرير والسرد أو السمسم وزيت الزيتون)1لارجيسالبصل المفرومالبصل المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الأناناس (الذي قمت بحفظه)عصير الأناناس (الذي قمت بحفظه)567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع أناناس في عصير ، مصفاة (احفظ العصير)قطع أناناس في عصير ، مصفاة (احفظ العصير)1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكستناء المياه ، استنزفتالكستناء المياه ، استنزفت