صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

دجاج بالسمسم بنكهة غريبة

دجاج بالسمسم بنكهة غريبة
غريب الدجاج السمسم النكهة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.2 لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من صلصة السمك والزيت النباتي والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الكسكس الغريبة والرائعة, صلصة شواء غريبة ولكنها لذيذة، و أرز بنكهة الدجاج لوصفات مماثلة.

المكونات

1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازطفل الذرةطفل الذرة2الجزر ، جوليانالجزر ، جوليان3صدور الدجاج الخالية من العظم (مقطعة إلى شرائح)صدور الدجاج الخالية من العظم (مقطعة إلى شرائح)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة السمك (ليست ضرورية ولكنها جيدة!)صلصة السمك (ليست ضرورية ولكنها جيدة!)2القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق1بوصةالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الفطرشرائح الفطر2قطع حلوى التوفي من هيث باررشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمعجون السمسم (الطحينة)معجون السمسم (الطحينة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبذور السمسم (المقلية الجافة)بذور السمسم (المقلية الجافة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الفلفل الحار الحلوصلصة الفلفل الحار الحلو23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4