دجاج بارميجيانا مخبوز
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات البحر الأبيض المتوسط إلى صندوق وصفاتك، فقد تكون وصفة دجاج بارميجيانا المخبوزة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 327 سعرة حرارية و 30 غرامًا من البروتين و 13 غرامًا من الدهون لكل حصة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.92 دولارًا للحصة. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home فتات الخبز وجبن موزاريلا قليل الدسم وصلصة السلطة ومزيج صلصة السباغيتي. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 56٪ ، وهي جيدة. وصفات مماثلة هي دجاج بارميجيانا بالأفوكادو وبولان ألا بارميجيانا: دجاج بارميزان و (أخف) باذنجان بارميجيانا الكلاسيكي .
تعليمات
في وعاء عميق، امزج المكونات الأربعة الأولى. اغمس الدجاج في صلصة السلطة، ثم غطِّه بخليط الفتات.
ضعيها في طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 13 × 9 بوصة.
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تصبح عصارة الدجاج صافية.
رشها بصلصة السباغيتي ثم رشها بجبنة الموزاريلا.
اخبزيها لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى يذوب الجبن.