صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

دجاج الكورنيش بالعسل والبرتقال

دجاج الكورنيش بالعسل والبرتقال
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة Honey Orange Cornish Hens هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. مقابل 98 سنتًا لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يقدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 270 سعرة حرارية، و20 جرامًا من البروتين، و16 جرامًا من الدهون. إذا كان لديك دجاج الكورنيش والخل وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. كان 23 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 48% في الملعقة. جرب دجاج الكورنيش المحمص مع عسل الزهرة البرية والبرتقال، ودجاج الكورنيش المزجج بالبرتقال، ودجاج الكورنيش المزجج بالبرتقال للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع نصفين من دجاجة الطرائد بحيث تكون جوانب الجلد للأعلى في صينية تحميص مقاس 9 × 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لعبة اللحوملعبة اللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يُشوى الدجاج في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
يقلب عصير البرتقال والعسل وصلصة الصويا والخل معًا في وعاء صغير. فرشاة الخليط على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يُشوى الدجاج لمدة 5 دقائق إضافية ثم يُدهن مرة أخرى بخليط عصير البرتقال. قم بشويها حتى يتحول لون الجلد إلى اللون البني ولم يعد اللحم ورديًا من الداخل، لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة