صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

دجاج الفول السوداني المخبوز من آر سي

دجاج الفول السوداني المخبوز من آر سي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة دجاج الفول السوداني المخبوز من RC. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 457 سعرة حرارية و22 جرامًا من البروتين و40 جرامًا من الدهون. مقابل 84 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري مسحوق البصل، وأفخاذ الدجاج، ومزيج التوابل العشبي، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين والكيتون. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 33%. جرب الدجاج المخبوز بالفول السوداني، ودجاج الفول السوداني المخبوز، ودجاج الفول السوداني التايلاندي المخبوز للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
في وعاء ضحل، اخلطي الفول السوداني ومسحوق الثوم ومسحوق البصل ومزيج التوابل العشبية الخالية من الملح.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
كتفكتف
الثوم المقشرالثوم المقشر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
اغمسي أفخاذ الدجاج في الزبدة المذابة، ثم اضغطي عليها في الفول السوداني حتى تتغلف. ترتيب على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة
الثوم المقشرالثوم المقشر
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
اخبزيها لمدة 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً، أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام