صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

دجاج الزنجبيل المسلوق

دجاج الزنجبيل المسلوق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الزنجبيل المسلوق. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 406 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوب من قبل 35 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجرجير والخيار والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول الليمون والزنجبيل الدجاج المسلوق, دجاج مسلوق مع بوك تشوي في مرق الزنجبيل، و سمك القد الأسود المسلوق بالزنجبيل والصويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الدجاج في قدر متوسط مع كمية كافية من الماء لتغطيته ؛ أضف 1 ملعقة كبيرة ملح. يغلى المزيج على نار خفيفة على نار متوسطة ويطهى حتى يتماسك الدجاج ، حوالي 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، قم بإعداد وعاء من الماء المثلج المملح.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يصفى الدجاج ويغرق في الماء المثلج لمدة 30 ثانية لإيقاف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
استنزاف مرة أخرى. ابشر الزنجبيل والكراث في وعاء صغير. ضجة في 3 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني وزيت السمسم و 1/4 ملعقة صغيرة من السكر والملح. قلبي الخيار والفجل مع صلصة الفلفل الحار ، 3/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1 ملعقة كبيرة من زيت الفول السوداني والباقي 1/4 ملعقة صغيرة سكر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
إضافة الجرجير وإرم. قسم السلطة بين الأطباق. شريحة الدجاج وإضافة إلى لوحات ، ثم أعلى مع خليط الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
5
رذاذ مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
6
تصوير أنطونيس أخيليوس