دجاج البرتقال الحلو الثاني
الحلو البرتقال الدجاج الثاني هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. ل 1 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 665 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 39 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 39 المشجعين. إذا كان لديك أجزاء من الدجاج والتوت البري ومربى البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول دجاج البرتقال مع البطاطا الحلوة, دجاج البرتقال الحلو واللزج، و أفخاذ دجاج بالزعتر والبرتقال الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج في فرن هولندي أو قدر كبير. يقلب مربى البرتقال وعصير البرتقال معا ؛ يسكب فوق الدجاج.
يغلى المزيج على نار متوسطة ، ويطهى لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يصبح الدجاج ورديا ، وتصبح العصائر صافية. تحقق من حين لآخر ، وأضف المزيد من عصير البرتقال إذا لزم الأمر.