صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

دجاج إيطالي متبل بالبطاطا الحمراء

دجاج إيطالي متبل بالبطاطا الحمراء
الدجاج المتبل الإيطالي مع البطاطا الحمراء هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 847 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفخذين الدجاج وأفخاذ ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول دجاج مشوي إيطالي متبل, دجاج مشوي إيطالي متبل مع كوسة، و دجاج متبل بالزبادي مع الفطر والبطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
لتحضير التتبيلة ، اخلطي عصير الليمون والزيت والخل ورقائق تشيلي والأوريجانو والثوم ورشي الملح والفلفل في وعاء صغير. في كيس بلاستيكي أو وعاء محكم الغلق ، أضيفي قطع الدجاج والبطاطس والجزر والبصل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
قطع الدجاجقطع الدجاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
عصير الليمونعصير الليمون
ماء مالحماء مالح
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
الأوريجانوالأوريجانو
الخلالخل
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
وعاءوعاء
3
يضاف التتبيلة إلى الكيس ، ويقلب جيدا حتى يغطى بالتساوي ، ويوضع في الثلاجة من 1 إلى 10 ساعات. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ضعي البطاطس والجزر والبصل في طبقة واحدة في طبق خبز زجاجي كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
5
نقل الدجاج ومكان على رأس الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
رشي كل التتبيلة من الكيس فوق الدجاج. يحمص الدجاج حتى ينضج بالكامل ، أو يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية 165 درجة فهرنهايت ، حوالي 40 دقيقة. غطي الدجاج واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة بيتشيني شيانتي كلاسيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
بيتشيني شيانتي كلاسيكو
بيتشيني شيانتي كلاسيكو
أنف معقد ومستمر مليء بملاحظات الكرز والتوت البري. الحنك منظم بشكل جيد وأنيق ومستدير وسلس مع ملاحظات الفواكه والعفص الناعم والانتهاء الطويل. مزيج مثالي للحوم الحمراء المشوية والمعكرونة الراجو. مزيج: 90 ٪ سانجيوفيز ، 10 ٪ ميرلوت