صعوبةخبير
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

دجاج أو ديك رومي سباناكوبيتا برجر وبطاطا مقلية مع زبادي

دجاج أو ديك رومي سباناكوبيتا برجر وبطاطا مقلية مع زبادي
الدجاج أو الديك الرومي سباناكوبيتا البرغر والبطاطا المقلية مع تراجع اللبن يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.3 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 696 سعرة حرارية. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثدي تركيا الأرض, ينهار فيتا, توابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سباناكوبيتا تركيا البرغر, برجر ديك رومي سباناكوبيتا مع صلصة تزاتزيكي سهلة الصنع، و برجر دجاج السبانخ والفيتا (المعروف أيضا باسم برجر سباناكوبيتا) مع الحلوم المشوي والفلفل الأحمر المشوي وصلصة السبانخ والفيتا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى الاتجاهات على العبوة وخبز البطاطس حتى هش.
المكونات سوف تحتاج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. إلى جانب واحد ، أضف القليل من زيت الزيتون البكر وملعقة كبيرة من الزبدة. عندما تذوب الزبدة ، يضاف الثوم المفروم والبصل الأحمر المفروم ويطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
انقلي البصل والثوم إلى وعاء ليبرد. عودة عموم للحرارة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
انتزاع السبانخ ديفروستيد الجافة شراء التواء في منشفة المطبخ نظيفة على بالوعة الخاص بك. افصل السبانخ أثناء إضافته إلى الوعاء مع البصل البارد والثوم وتبليه بـ 1 ملعقة صغيرة من الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
إضافة في فيتا ينهار ثم الدجاج أو الديك الرومي ، والتوابل شواء ورذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
تخلط وتشكل في 4 فطائر ، بسمك 1 بوصة. ارفع الحرارة على المقلاة إلى متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
إضافة الفطائر ويطهى 6 بوصة على كل جانب.
8
تبلي شرائح الخيار والطماطم بالملح والفلفل. لفات الخبز المحمص ، إذا كنت تفضل ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
9
ضع الخيار المفروم المتبقي ، فص الثوم المسحوق ، الزبادي ، 1 ملعقة صغيرة من الزعتر وعصير 1/2 ليمون في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
10
أضف القليل من الملح وقم بمعالجة الصلصة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
11
انقله إلى طبق صغير وقدمه مع البطاطس المقلية كصلصة غمس. شطف وعاء المعالج والعودة إلى القاعدة.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
12
يوضع الفلفل الأحمر والبقدونس والزيتون في محضر الطعام ويتبل بالملح والفلفل ويعالج حتى تتكون عجينة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
13
ضع البرغر المطبوخ على قيعان لفة. أعلى البرغر مع شرائح الخيار والطماطم والبصل الأحمر محفوظة ، جرجير تمزيقه والفلفل الحار ، في حالة استخدام. قمم لفة سلاثر مع الفلفل الأحمر ومعجون الزيتون ويقدم مع رقائق من الاختيار.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
تابينادي الزيتونتابينادي الزيتون
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجرجير ، مفروم خشن أو تمزيقهجرجير ، مفروم خشن أو تمزيقه1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة4لفات يابس ، انقساملفات يابس ، انقسام1صغير1/3 خيار بدون بذور ، شرائح رفيعة بالطول ، بالإضافة إلى قطعة 2 بوصة من الخيار مقشرة ومقطعة ومقطعة1/3 خيار بدون بذور ، شرائح رفيعة بالطول ، بالإضافة إلى قطعة 2 بوصة من الخيار مقشرة ومقطعة ومقطعة1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فيتا ينهارفيتا ينهار591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس ذو الأوراق المسطحة ، حفنة سخيةالبقدونس ذو الأوراق المسطحة ، حفنة سخية1الباقةالبطاطس المجمدة التي يتم شراؤها من المتجر ، أي نوعالبطاطس المجمدة التي يتم شراؤها من المتجر ، أي نوع3القرنفلثوم ، 2 مفروم ، 1 مهروسثوم ، 2 مفروم ، 1 مهروس1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومتوابل الشواية (موصى به: توابل ستيك مونتريال من ماكورميك)توابل الشواية (موصى به: توابل ستيك مونتريال من ماكورميك)6051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دجاج مطحون أو صدر ديك رومي مطحون ، 1 عبوةدجاج مطحون أو صدر ديك رومي مطحون ، 1 عبوة1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن10 إلى 12 زيتون كالاماتا منزوع النوى10 إلى 12 زيتون كالاماتا منزوع النوى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة ، بالإضافة إلى بعض لرذاذزيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره من المقلاة ، بالإضافة إلى بعض لرذاذ2قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجفف ، مطحون قليلا في راحة اليد ، مقسمالأوريجانو المجفف ، مطحون قليلا في راحة اليد ، مقسم4الروبيان والأوردةحلقات الفلفل الحار أو بيبرونسيني ، اختياريحلقات الفلفل الحار أو بيبرونسيني ، اختياري3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي عادي عالي الجودة ، ابحث عن الزبادي اليونانيزبادي عادي عالي الجودة ، ابحث عن الزبادي اليوناني2الطماطم البرقوق ، شرائح رقيقة بالطولالطماطم البرقوق ، شرائح رقيقة بالطول1البصل الأحمر ، 1/2 المفروم ، 1/2 شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، 1/2 المفروم ، 1/2 شرائح رقيقة2الفلفل الأحمر المحمص ، ينضبالفلفل الأحمر المحمص ، ينضب4الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل1صندوق ، 10 أونصات ، سبانخ مجمدة ، مذابةصندوق ، 10 أونصات ، سبانخ مجمدة ، مذابة