دجاج أناناس مخبوز
يأخذ دجاج الأناناس المخبوز تقريبا 1 ساعة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أنصاف صدور دجاج ومرق دجاج وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل دجاج أناناس مخبوز, دجاج أناناس مخبوز، و أطباق دجاج أناناس مخبوزة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي المرق وصلصة الصويا و 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل ؛ أضف الدجاج. ختم حقيبة وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
استنزاف الأناناس ، وحجز 1/2 كوب عصير ؛ ضع جانبا 1/4 كوب أناناس (برد الأناناس المتبقي والعصير لاستخدام آخر). في قدر ، يمزج نشا الذرة وعصير الأناناس المحفوظ حتى يصبح المزيج ناعما. أضيفي الأناناس ومربى البرتقال وعصير الليمون والزنجبيل المتبقي. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
ضع الدجاج في 9 بوصات. صحن الخبز مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ. قمة مع خليط الأناناس.
اخبزيها بدون غطاء بسعر 350 دولارا لمدة 45-50 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية.