دجاج أزرق مشوي مع الجزر الأبيض والجزر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج بلو فوت المحمص مع الجزر الأبيض والجزر المزجج. حصة واحدة تحتوي على 1568 سعرة حرارية, 108 جرام بروتين، و 116 جرام دهون. ل $5.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر صغير ودجاج قدم وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجزر الأبيض والجزر المزجج, الجزر الأبيض والجزر المزجج القيقب، و الجزر الأبيض والجزر المزجج مع شيري لوصفات مماثلة.