دبس السكر-كابوبس لحم الخنزير البلسمي مع الطماطم الخضراء والخوخ
دبس السكر-قد يكون كابوبس لحم الخنزير البلسمي مع الطماطم الخضراء والخوخ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 1.77 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الخل البلسمي والطماطم والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دبس السكر-كابوبس ستيك البلسم مع الطماطم الخضراء, كابوبس لحم الخنزير المملح مع دبس السكر ، الهالبينو والبابايا، و لحم الخنزير المشوي ببطء مع دبس السكر والصقيل البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع أسياخ خشبية في الماء 30 دقيقة.
سخن الشواية إلى 350 إلى 400 (متوسط-مرتفع). خيط لحم الخنزير والمكونات التالية 3 بالتناوب على أسياخ ، وترك 1/4 بوصة بين القطع.
يرش الكابوبس بالملح والفلفل المتبل. يقلب دبس السكر والخل معا.
شواء كابوبس ، مغطاة غطاء شواء ، أكثر من 350 إلى 400 (متوسطة عالية) الحرارة 12 دقيقة ، وتحول بعد 6 دقائق. شرج كابوبس مع نصف دبس السكر الخليط ، وشواء 3 دقائق. بدوره كابوبس ، شرج مع النصف المتبقي من خليط دبس السكر ، وشواء 3 دقائق أخرى أو حتى القيام به.
دبس السكر-كابوبس الدجاج البلسمي مع الطماطم الخضراء والخوخ: بديل 1 1/2 رطل. صدور الدجاج البشرة والجوفاء لحم الخنزير. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
دبس السكر-كابوبس تركيا البلسم مع الطماطم الخضراء والخوخ: بديل 2 (3/4-رطل.) لحم الديك الرومي لحم الخنزير. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
دبس السكر-كابوبس لحم الخنزير البلسمي مع التفاح الأخضر والفلفل: استبدل 1 تفاحة الجدة سميث ، مقطعة إلى أثمان ، و 1 فلفل أحمر كبير ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة ، للخوخ والطماطم الخضراء. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.